2014年04月12日

きれいになるための瘦身術

「ダイエット」本来の英語の意味は、
「食事療法」「食事」です。

和製英語にもなった日本のダイエットは、
「体重を減らす(Weight loss)」ことがクローズアップされていますねむかっ(怒り)

無理なダイエット成功(減量)で、
リバウンドを経験したり、
肌のハリが落ちてあせあせ(飛び散る汗)、不健康なルックスダッシュ(走り出すさま)になってしまうのは残念なことですふらふら

女性の魅力は、やっぱりハリのある健康的な肌わーい(嬉しい顔)

健やかな肌=食べ物

肌をキレイにする食べタンパク質
またビタミン、ミネラルをたっぷり含んだ緑黄色野菜などです。

バランスよく食べて、ダイエットに成功して、
美肌にもなれるなんて、理想的でするんるん

「キレイになりた〜い揺れるハート
気持ちが大事わーい(嬉しい顔)

正しい知識のもとで、美しくなりましょうexclamation×2
KS

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2014年04月09日

4月のイベント開催

第二回 4月「グリーン・デイ」イベント開催日決定(千葉店)
21㈪、22㈫、23㈬の3日間イベント

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ご来店の皆さまに、ちょっとでも楽しんで頂けるよう、
4月も開催いたしますグッド(上向き矢印)

気晴らしにど〜ぞわーい(嬉しい顔)
KS


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2014年04月02日

わんこと默談!?

珍しく流し目で、私を見送る近所のワンこ犬
KS86.jpg  毎朝、ムッとしてる…むっくん。

4月を迎え、なんだかむくんで見えるexclamation&questionむっくん。

私「水飲んでる?」
むっくん「水だけは、いつも補充されてる。」
私「じゃ、運動不足かな?」
むっくん「超〜走りたい!」
私「そうだね〜。ちょっと太ったよね?」
むっくん「バレた?あせあせ(飛び散る汗)
私「運動、食事、睡眠のバランス次第だから、むっくんは…運動不足かな。」
むっくん「ふ〜ん。まぁ、今日もお互いガンバろやっグッド(上向き矢印)

水分と肥満の関係ですが、
むくみによって、体重やサイズが増えることがありますむかっ(怒り)
水分をこまめにとることは、
口内の免疫力アップ消化の促進代謝アップなど
体やダイエットにとても良いです。

水太りの原因は、体内のバランスの崩れですexclamation

水の摂取から意識できるといいですねわーい(嬉しい顔)
KS

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