2013年10月11日

おっぱい体操で元気になろう!

「おっぱいで大切なのは、見た目よりも温かさと柔らかさ」
神藤多喜子師より(看護師、ウェルネスライフ研究所所長)。

おっぱいは心臓のそばにあって、体の中心の重要な部分。
おっぱいの血行がよく柔らかであるとことが、
綺麗と健康の源になります。

自分で、気軽に昼夜問わず、外出先(トイレ内など)でも
服の中に手を入れて、上下左右に動かして
おっぱい体操を試してみてくださいねグッド(上向き矢印)
直接おっぱいにさわるのがポイント!


おっぱい体操の効果

ホルモンバランスが整って生理が楽になる
肩こりがスッキリ、胸に張りがでる
顔色が良くなって、肌ツヤアップ
全身ぽっかぽか〜


メリットは、もっといっぱいあるかもexclamation&question
倦怠期夫婦、カップルのスキンシップ(パートーナーが背後からマッサージするわーい(嬉しい顔)
小胸サイズアップグッド(上向き矢印) etc

私は20代後半、授乳のために1年間やっていましたが
効果は、確かにあった!ことを思い出しましたひらめき
またセルフケアとしてスタートですグッド(上向き矢印)
KS


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posted by BISO at 10:52| Comment(0) | お店からの紹介・新しい取り組み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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